Dinamica individual de autoestima

Vida sana con el Chef AJ - Invitado: Doug Lisle, PhD

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Tener una autoestima sana puede influir en su motivación, su bienestar mental y su calidad de vida en general. Sin embargo, tener una autoestima demasiado alta o demasiado baja puede ser problemático. Comprender mejor cuál es tu nivel de autoestima puede ayudarte a encontrar el equilibrio adecuado para ti.

La autoestima tiende a ser más baja en la infancia y aumenta durante la adolescencia, así como en la edad adulta, alcanzando finalmente un nivel bastante estable y duradero. Esto hace que la autoestima sea similar a la estabilidad de los rasgos de personalidad a lo largo del tiempo.

La autoestima influye en el proceso de toma de decisiones, las relaciones, la salud emocional y el bienestar general. También influye en la motivación, ya que las personas con una visión sana y positiva de sí mismas comprenden su potencial y pueden sentirse inspiradas para asumir nuevos retos.

La trampa del placer Con la Dra. Jen Howk

(a)Variabilidad de la autoestima de estado (SSE)(b)Transiciones entre "atractores de autoestima" utilizando los mapas autoorganizativos de Kohonen(c)Transiciones entre "estilos de interacción parental" utilizando los mapas autoorganizativos de Kohonen(2)Utilización de cuadrículas de espacio de estados para trazar la correspondencia temporal entre la variabilidad de la SSE (del paso 1) y

(a)Patrones de orden superior de los "atractores de autoestima" (del paso 1b) para determinar el nivel de "restricción del atractor" en la variabilidad de la autoestima del estado(b)Patrones de orden superior de los "estilos de interacción parental" (del paso 1c) para determinar el nivel de "perturbaciones parentales" en la variabilidad de la autoestima del estado autoestima(3)Comparar el nivel intraindividual de "restricción del atractor" (del paso 2a) con el nivel de "perturbaciones parentales" (del paso 2b) para cada individuo utilizando un método bootstrapping de Monte Carlo3. Resultados3.1. Parte 1: Captura de los procesos de momento a momento3.1.1. Variabilidad de la autoestima de estado Las series temporales de autoestima estatal (SSE) se calcularon a partir de la suma de los indicadores conductuales (autonomía) y afectivos (autoafecto) de la autoestima del adolescente en cada momento de la interacción (véase la sección Medidas del adolescente, que describe las distintas medidas observacionales). Para garantizar que se captaba la verdadera autoestima [29, 64], la presencia de estos indicadores no se consideró de forma aislada entre sí. Un indicador afectivo o conductual positivo sólo se consideró como un verdadero indicador de autoestima positiva dada la ausencia de un código de incoherencia autoexperiencial (incoherencia autoexperiencial = 0). El cálculo para se realizó en Microsoft Excel (Versión 2010) y se describe mediante

Por qué algunas personas no pueden dejar de comer con el Dr. Doug Lisle

IntroducciónLa autoestima global se refiere a la autoevaluación general de un individuo como persona valiosa [1]. Es moderadamente estable a lo largo del tiempo [2, 3]. Desde la perspectiva del transaccionismo dinámico [4] y según la teoría de la interdependencia [5], la autoestima no es independiente del entorno social del individuo, sino que está directamente entrelazada con las relaciones y experiencias sociales [6, 7]. Dado que las relaciones románticas podrían ser la forma más cercana de relación social que pueden tener los adultos en las sociedades occidentales [8], las relaciones románticas continuas parecen ser un contexto perfecto para estudiar las transacciones entre personalidad y relación [6]. Centrando gran parte de su atención en la formación y el éxito de las relaciones de pareja, investigaciones anteriores han demostrado que la autoestima es un fuerte predictor de las características de las relaciones [6, 9, 10]. Además, tener o establecer una relación de pareja puede tener efectos positivos sobre los cambios en la autoestima [6, 11, 12]. Estos estudios demostraron que la autoestima y las características positivas de la relación fomentan un desarrollo mutuo. Sin embargo, las relaciones románticas comprenden múltiples aspectos [11] de carácter evaluativo tanto positivo como negativo. Para comprender más ampliamente la dinámica de pareja, es necesario investigar también la dinámica autoestima-relación negativa.

Ego colectivo - Comprender la dinámica egoica de la sociedad

Ésta es la base de la autoestima. Si nos sentimos seguros con nuestra familia, si nos sentimos queridos y nuestras necesidades satisfechas, nuestra autoestima se desarrolla. Es entonces cuando intentamos ocupar nuestro lugar y nos atrevemos a probar cosas y experiencias nuevas. Por ejemplo, cuando aprendemos a andar, nos caemos las primeras veces, pero con ánimos, desarrollamos nuestra confianza y ¡volvemos a intentarlo!

Este es el conocimiento que tenemos de nosotros mismos. Experimentando, aprendiendo y recibiendo información de la gente que nos rodea, llegamos a identificar nuestras características, capacidades, necesidades y sentimientos. La identidad puede dividirse en varias partes: física (la representación que cada persona tiene de su propio cuerpo) y social (cómo me relaciono con otras personas, los grupos con los que me asocio, mi situación económica, mi lugar como estudiante, trabajador, adolescente, cómo actúo con mi novia o novio, qué sexo me atrae, etc.).

Todos pertenecemos a varios grupos: familia, amigos, colegio, equipo deportivo, etc. También nos definimos por nuestra pertenencia a esos grupos, por las relaciones que mantenemos con otras personas y por las experiencias que vivimos en esos grupos: sentirnos parte de un grupo, sentirnos solidarios, buscar a los demás miembros del grupo, comunicarnos bien, compartir, etc. Los distintos grupos a los que pertenecemos nos permiten sentirnos comprendidos y saber que hay personas que son como nosotros.