Dinamicas de autoestima para mujeres

Qué es la autoestima

Bleidorn y sus colegas analizaron los datos de una encuesta realizada a más de 985.000 hombres y mujeres de entre 16 y 45 años de 48 países, lo que constituye el primer examen transcultural sistemático de los efectos del sexo y la edad en la autoestima.

En general, los investigadores descubrieron que la autoestima tendía a aumentar con la edad, desde la adolescencia hasta la edad adulta, y que los hombres de todas las edades tendían a tener niveles más altos de autoestima que las mujeres de todo el mundo.

Sin embargo, cuando desglosaron los resultados por países, descubrieron que la diferencia de autoestima era más pronunciada en los países occidentales desarrollados e igualitarios. "Esto es probablemente el resultado de influencias culturales específicas que guían el desarrollo de la autoestima en hombres y mujeres", afirma Bleidorn.

Autoestima y género

Kendra Cherry, MS, es autora de "Everything Psychology Book (2nd Edition)" y ha escrito miles de artículos sobre diversos temas de psicología. Kendra tiene una Maestría en Ciencias de la Educación de la Universidad Estatal de Boise con un interés principal de investigación en psicología de la educación y una Licenciatura en Ciencias en psicología de la Universidad Estatal de Idaho con cursos adicionales en el uso de sustancias y manejo de casos.

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Tener una autoestima sana puede influir en su motivación, su bienestar mental y su calidad de vida en general. Sin embargo, tener una autoestima demasiado alta o demasiado baja puede ser problemático. Comprender mejor cuál es tu nivel de autoestima puede ayudarte a encontrar el equilibrio adecuado para ti.

¿Por qué las mujeres tienen menos autoestima?

ResumenLa investigación sobre la autoestima en la adolescencia ha sido inconsistente en cuanto a los patrones y procesos de desarrollo, con algunos estudiosos concluyendo que la autoestima es un constructo estático y otros concluyendo que es un constructo dinámico. Una fuente potencial de esta inconsistencia es la falta de atención a los cambios intraindividuales en la autoestima a lo largo de la adolescencia y a los patrones de desarrollo específicos de género. Basándonos en investigaciones anteriores, utilizamos un análisis de curva de crecimiento para examinar los cambios intraindividuales de la autoestima desde la adolescencia temprana hasta la edad adulta temprana. Utilizando 7 años de datos secuenciales del Estudio de Salud Familiar (762 sujetos de 11 a 16 años en el Año 1), estimamos un modelo jerárquico de curva de crecimiento que enfatizaba los efectos de la edad, los acontecimientos vitales, el género y la cohesión familiar sobre la autoestima. Los resultados indicaron que la edad tenía una relación curvilínea con la autoestima, lo que sugiere que durante la adolescencia la autoestima es un constructo dinámico más que estático. Además, los cambios en la autoestima durante la adolescencia estaban influidos por cambios en los acontecimientos vitales y la cohesión familiar. Estos procesos fueron diferentes para hombres y mujeres, especialmente durante la adolescencia temprana.

Cómo afecta la diversidad cultural a la autoestima de las mujeres

Hace un par de semanas (semana 10), hablé de la esencia de la colaboración femenina y de cómo no sólo te llevará a tener una mayor autoestima, sino que es la clave para crear armonía en nuestro gran planeta.

¿Alguna vez has sentido que un amigo o un colega está pegado a ti? Esto sucede porque hay algo en ti que desean, anhelan o les gusta. Tal vez te sientas unido a alguien por algo que te gusta de esa persona. Esto no es sano.

Recuerdo que cuando trabajaba en Dreamworld, una de mis empleadas era así. Siempre se sentaba a mi lado, comía a la misma hora e incluso empezó a vestirse como yo. Eso no estaba nada bien.

No podía caerle bien. En aquella época no era una BraveHeart Woman, así que no entendía la energía ni cómo todos estamos conectados y somos un reflejo los unos de los otros. Estaba metida en mi ego, así que lo vi más como una amenaza que como un cumplido.

Si hoy se diera una situación similar, le sugeriría que trabajara para reforzar su autoestima y desarrollar su propio estilo. Le diría educadamente que buscara su propio espacio, ya que yo voy a liberar el apego que siento en mi espacio. (Gracias a las numerosas herramientas de BraveHeart Women, esto puede hacerse fácilmente).