Frases de autoestima y autoconcepto
Citas sobre el autoconcepto
"John Hodgson puede describir el ateísmo de Richard Dawkins como vacuo sólo porque 'ateo' es un término que los no creyentes utilizamos puramente como una conveniencia polémica cuando tenemos que definir concisamente lo que no creemos . Ningún ateo es principalmente eso. Lo que querríamos es llamarnos humanistas o materialistas, o biólogos o lingüistas, o para el caso socialistas, porque uno o más de estos, o algo más, es lo que hacemos, pensamos y somos. Hemos 'acabado pura y simplemente con Dios', por adaptar una frase de Engels".
"El psicólogo Carl Rogers utilizó la palabra 'congruencia' para describir esta relación entre el yo idealizado y el yo real. Congruencia es cuando los dos yoes encajan armoniosamente, cuando el yo idealizado de una persona es congruente con su comportamiento real. Sin embargo, el yo idealizado es una versión a menudo inalcanzable de nosotros mismos que nosotros y la sociedad creamos, mientras que el yo real es la desordenada e imperfecta verdad interior. Queremos ser la versión idealizada porque creemos que entonces la sociedad nos considerará positivamente, así que luchamos por mantener una versión que en realidad no encaja."
¿Qué es la autoestima en el autoconcepto?
La autoestima es una orientación positiva o negativa hacia uno mismo; una evaluación global de la propia valía o valor. Las personas están motivadas para tener una autoestima alta, y tenerla indica una autovaloración positiva, no egoísmo.
¿Cuál es una cita célebre sobre la baja autoestima?
"La gente insegura sólo eclipsa tu sol porque está celosa de tu luz diurna y cansada de sus noches oscuras y sin estrellas". "Un cobarde habla con todo el mundo menos CONTIGO". "Los logros no borran la vergüenza, el odio, la crueldad, el silencio, la ignorancia, la discriminación, la baja autoestima o la inmoralidad".
¿Cómo se relacionan la autoestima y el autoconcepto?
La autoestima se refiere a los juicios y evaluaciones que hacemos sobre el concepto que tenemos de nosotros mismos. Mientras que el autoconcepto es una descripción amplia del yo, la autoestima es una evaluación más específica del yo.
Importancia de la autoestima
"Siempre habrá alguien dispuesto a hacerte daño, menospreciarte, cotillear sobre ti, menospreciar tus logros y juzgar tu alma. Es un hecho que todos debemos afrontar. Sin embargo, si te das cuenta de que Dios es el mejor amigo que está a tu lado cuando los demás te tiran piedras, nunca tendrás miedo, nunca te sentirás inútil y nunca te sentirás solo."
"Permanecer en silencio es como un cáncer de crecimiento lento para el alma y un rasgo de un verdadero cobarde. No hay nada inteligente en no defenderte. Puede que no ganes todas las batallas. Sin embargo, todo el mundo sabrá al menos lo que defiendes: TÚ".
"Si un hombre que dice amarte no te cuenta los detalles de una conversación privada entre él y otra mujer, puedes estar segura de que no está protegiendo tu corazón. Se está protegiendo a sí mismo y a las mujeres por las que siente algo. Las mujeres sabias simplemente ven las cosas como son, no como se lo permite su baja autoestima."
"Los logros no borran la vergüenza, el odio, la crueldad, el silencio, la ignorancia, la discriminación, la baja autoestima o la inmoralidad. Lo tapa, con una versión creativa del orgullo y del ego. Sólo la restitución, el perdón a ti mismo y a los demás, la compasión, el arrepentimiento y vivir con dignidad borrarán el pasado."
Palabras positivas para la autoestima
La autoaceptación incondicional es una cualidad valiosa, ya que está vinculada a una serie de resultados positivos como la mejora del bienestar psicológico (MacInnes, 2006) y la armonía vital (García, Nima y Kjell, 2014).
Para ello, hemos pensado que te gustaría descargarte gratis nuestros tres Ejercicios de Autocompasión. Estos ejercicios detallados y basados en la ciencia te ayudarán a aumentar la compasión y la bondad que te muestras a ti mismo y te darán las herramientas para ayudar a tus clientes, estudiantes o empleados a mostrar más compasión hacia sí mismos.
[Con la autoaceptación incondicional... siempre -sí, siempre- te aceptas y te respetas a ti mismo, a tu persona, a tu ser, tanto si rindes bien como si los demás no aprueban tu comportamiento.
El amor propio radical se ha descrito como "más profundo, más amplio y más expansivo que cualquier cosa que llamaríamos autoconfianza o autoestima... Incluir la palabra radical nos ofrece un amor propio que es la raíz o el origen de nuestra relación con nosotros mismos" (Taylor, 2018, p. 6).
Citas sobre el autocuidado
Elizabeth de Jihi Elephant ha vuelto para compartir algunas citas positivas sobre la propia imagen para tu diario, oficina, agenda... ¡donde sea! A todos nos viene bien un poco de empoderamiento y ánimo ante las dudas sobre nosotros mismos. Utiliza estas sabias palabras para recordarte lo increíble que eres en realidad.
Todas estas afirmaciones son ciertas, aunque a veces cueste aceptarlas y creerlas. Todo el mundo ha luchado con la baja autoestima en un momento u otro, así que hoy comparto algunas de mis citas inspiradoras favoritas de autoimagen positiva y citas de autoestima que son perfectas para tu diario.
Añádelas a tus páginas diarias para darles un empujón rápido o colócalas en una página entera con letras de colores. Cada vez que hojees las páginas, las palabras te recordarán lo valiosa que eres. Incluso puedes apuntarlas en la pared de tu oficina o en el espejo del baño cuando necesites ayuda para recordar que te valoras.
6. "Una imagen positiva de uno mismo tiene poca relación con nuestras circunstancias materiales". Ezra Taft Benson7. "Quiérete a ti mismo. Es importante mantenerse positivo porque la belleza viene de adentro hacia afuera". Jenn Proske8. "La belleza es cuando puedes apreciarte a ti mismo. Cuando te quieres, es cuando eres más bella". Zoe Kravitz9. "Casi todo vuelve a funcionar si lo desconectas durante unos minutos, incluido tú". Anne Lamott10. "Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto". Buda