Frases para aumentar la autoestima en adolescentes
Citas sobre la confianza en uno mismo
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La confianza está directamente relacionada con la mentalidad de crecimiento, la resiliencia y la motivación, todas ellas claves para una vida feliz y exitosa. Los niños que creen en sí mismos se recuperan más fácilmente de los contratiempos y los fracasos y están más dispuestos a asumir retos. Saben que los errores no cambian su autoestima.
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Mensajes enriquecedores para reforzar la autoestima de los niños
La confianza en uno mismo es una de las cosas más importantes que puede tener una niña. Cuando crees en ti misma, se nota en todo lo que haces. Hoy comparto mis citas favoritas para niñas sobre la confianza en sí mismas que te ayudarán a encontrar tu fuerza y poder interiores, ¡y te animarán a aceptar quién eres!
"La vida no es fácil para ninguno de nosotros. Pero, ¿y qué? Debemos tener perseverancia y, sobre todo, confianza en nosotras mismas. Debemos creer que estamos dotados para algo y que hay que conseguirlo." -Marie Curie
Hola, soy Lauren Tingley, una trabajadora, profesora y madre de dos hijos que intentó "hacerlo todo" y acabó perdiéndose en el proceso. Decidida a encontrar la alegría en la maternidad moderna, descubrí que simplificar era la respuesta. Ahora comparto consejos para realizar actividades familiares divertidas, hacer las cosas en casa de forma minimalista y consejos sencillos de crianza en Simply Well Balanced para familias que buscan crear más equilibrio en sus hogares. Mis ideas y consejos han sido compartidos por Parents Magazine, Good Housekeeping y Women's First.¡Lee más sobre mí! O sígueme en Pinterest o Instagram
Citas sobre el amor propio y la valía
Y aunque la adolescencia es dura para todos, los adolescentes de hoy se enfrentan a una multitud de retos que ni siquiera podemos imaginar: redes sociales, disturbios políticos, tiroteos en las escuelas, pandemias, aumento de la presión académica, y la lista sigue y sigue. A esto hay que añadir la incomodidad social, la ansiedad general por encajar, los cambios corporales y la presión de grupo que conlleva la adolescencia.
Por eso nos encantan las frases motivadoras. Contar con el mensaje adecuado puede ayudarnos a superar momentos difíciles, a mantenernos firmes cuando nos enfrentamos a la adversidad y a afrontar situaciones complicadas. Por eso a menudo vemos a líderes empresariales, deportistas, jefes de Estado y otras personas importantes utilizar citas para inspirarnos en sus discursos y otras comunicaciones. ¡Funcionan!
Cuando estaba en la escuela secundaria, mi padre se quedó sin trabajo y empezó a prepararme la comida. Cada día escribía en mi bolsa de papel una cita inspiradora o motivadora. Al principio me mortificaba, pero luego mis amigos y yo estábamos ansiosos por ver la cita de cada día y empezamos a hablar de ellas. De hecho, una de las citas que ponía en mi bolsa del almuerzo se convirtió en mi mantra vital: "Soy parte de todo lo que he conocido", de Alfred, Lord Tennyson.
Palabras de confianza para ella
Padres, profesores y otras personas. Las personas de nuestra vida pueden influir en cómo nos sentimos con nosotros mismos. Cuando se centran en lo bueno que tenemos, nos sentimos bien con nosotros mismos. Cuando son pacientes cuando cometemos errores, aprendemos a aceptarnos. Cuando tenemos amigos y nos llevamos bien, nos sentimos queridos.
Pero si los adultos regañan más de lo que alaban, es difícil sentirse bien con uno mismo. El acoso y las burlas de hermanos o compañeros también pueden dañar la autoestima. Las palabras duras se quedan grabadas y se convierten en parte de la imagen que tienes de ti mismo. Por suerte, no tiene por qué ser así.
Hay otras formas de pensar sobre las mismas cosas. "Esta vez no he ganado, pero quizá la próxima". "Quizá pueda hacer amigos". Esa voz es más esperanzadora. Te ayuda a sentirte bien. Y puede resultar cierta.
A veces, la voz de nuestra cabeza se basa en palabras duras que nos han dicho otros. O en malos momentos a los que nos hemos enfrentado. A veces, la voz es simplemente nuestra propia dureza. Pero podemos cambiar la voz de nuestra cabeza. Podemos aprender a pensar mejor de nosotros mismos.