Frases para personas sin autoestima

Citas sobre el amor propio

Hay un poco de historia de fondo antes de profundizar en esto. Este blog se basa en un vídeo que subí a YouTube en abril de 2013. Desde que lo subí, he recibido un puñado de comentarios realmente encantadores sobre cómo les ayudó. Uno de ellos me sugirió que lo escribiera. Unos meses después, por fin me he puesto a hacerlo. No suelo hablar de mis problemas de autoestima, si es que lo hago. No sé si soy la persona más indicada para dar consejos al respecto, pero se me ocurrió esta idea y pensé que si podía ayudar a una persona, merecería la pena. Empecemos con las cosas que no hay que decir.1. Eres guapa. Eres guapa. Eres impresionante. Eres preciosa. Hoy tienes buen aspecto. No les estás haciendo un cumplido: les estás mintiendo. Tu amigo no te creerá. Pensará que se lo dices por ser amable, para que se sienta mejor o porque te da pena. Pero seguro que no se lo tomará como un cumplido sincero. Publicidad

2. De nuevo, esto no funciona. Lo principal que yo, personalmente, sacaría de ahí es "eres estúpido". Sé que no es lógico, pero es verdad. Así que si dices: "No seas estúpida, estás guapa", tu amiga podría pensar algo parecido a: "Soy estúpida y ella me está mintiendo". Sé que suena ridículo, pero es un proceso de pensamiento tan arraigado que no se puede evitar. Además, decir que eres estúpida -porque para mí la autoestima no es sólo cuestión de aspecto, sino de cómo te sientes con tu personalidad- puede hacer que se sientan como una persona estúpida. Podrían empezar a pensar: "Claro que voy a pensar así. Oh, soy patético. "Eso es decirlo muy a la ligera, pero puede ser una espiral sombría y descendente de pensamientos en la que caer. Lo hayas pretendido o no, les has hecho caer en esa espiral, en la que potencialmente podrían seguir cayendo en picado mucho después de que hayas terminado de hablar. 3. Tal vez pienses en adoptar un enfoque más sutil y decir que hay algo malo en ti, para hacer que la otra persona se sienta mejor. No. Eso no funciona.

Frases de confianza para mujeres

"Siempre habrá alguien dispuesto a hacerte daño, a menospreciarte, a cotillear sobre ti, a menospreciar tus logros y a juzgar tu alma. Es un hecho que todos debemos afrontar. Sin embargo, si te das cuenta de que Dios es el mejor amigo que está a tu lado cuando los demás te tiran piedras, nunca tendrás miedo, nunca te sentirás inútil y nunca te sentirás solo."

"Permanecer en silencio es como un cáncer de crecimiento lento para el alma y un rasgo de un verdadero cobarde. No hay nada inteligente en no defenderte. Puede que no ganes todas las batallas. Sin embargo, todo el mundo sabrá al menos lo que defendiste: TÚ".

"Si un hombre que dice amarte no te cuenta los detalles de una conversación privada entre él y otra mujer, puedes estar segura de que no está protegiendo tu corazón. Se está protegiendo a sí mismo y a las mujeres por las que siente algo. Las mujeres sabias simplemente ven las cosas como son, no como se lo permite su baja autoestima."

"Los logros no borran la vergüenza, el odio, la crueldad, el silencio, la ignorancia, la discriminación, la baja autoestima o la inmoralidad. Lo tapa, con una versión creativa del orgullo y del ego. Sólo la restitución, el perdón a ti mismo y a los demás, la compasión, el arrepentimiento y vivir con dignidad borrarán el pasado."

Citas sobre la confianza

Novecientos setenta y dos. Ése es el número total de correos electrónicos que recibí sólo en mayo, y es más o menos mi media. Eso sin contar los cientos y cientos de mensajes que Gmail volcó en categorías para correo promocional, entradas de foros y actualizaciones de redes sociales. Me he vuelto experto en saltar rápidamente de un mensaje a otro (usando las teclas J y K), pero hay algo que domino aún más que eso: detectar una falta de confianza.

5. Imposible Apuesto a que Mark Zuckerberg nunca ha utilizado la palabra imposible en un correo electrónico. El destinatario perderá rápidamente la confianza en ti. Explica por qué algo puede ser duro o difícil o simplemente no estés de acuerdo con una forma de actuar. No te molestes en decirle a la gente que es imposible. 6. Preocupado Todos nos preocupamos por el estrés de la vida. Decirle a la gente que estás preocupado por correo electrónico hace que parezca que no confías en tus capacidades. Si estás preocupado, no te molestes en decírselo a nadie; simplemente expresa lo que te preocupa y ofrece soluciones. 7. Confundido Expresar tu confusión creará aún más confusión. Es mejor decir lo que te confunde y hacer preguntas. Decir que estás "confundido" da a la gente la impresión de que no entiendes algo o de que el tema te resulta confuso. 8. Todos tenemos necesidades en la vida. Cuando expresas esas necesidades por correo electrónico una y otra vez, pareces necesitado. Necesito" que vengas a trabajar temprano, "necesito" que hagas ese informe. Evita decir "necesito" y expresa las necesidades de forma más directa. 9. Quandary ¿Alguna vez has enviado un mensaje diciendo que estabas en un "quandary"? Debes saber que esta palabra significa que te encuentras en un estado total de perplejidad. Es decir, que estás realmente perplejo. Eso no suele ocurrir cuando se trata de una nueva propuesta de negocio o de una ronda de recaudación de fondos.

Sé tú mismo frases

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