Frases para subir el autoestima a un hombre

Confident man quotes

"Porque uno cree en sí mismo, no intenta convencer a los demás. Porque uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a sí mismo, el mundo entero le acepta".

"Mientras busques que otra persona valide quién eres buscando su aprobación, te estás abocando al desastre. Tienes que estar entero y completo en ti mismo. Nadie puede dártelo. Tienes que saber quién eres: lo que digan los demás es irrelevante".

"Sé alentador: Cuando animas a los demás, refuerzas su autoestima, aumentas su confianza en sí mismos, les haces esforzarse más, les levantas el ánimo y consigues que tengan éxito en sus empeños. El ánimo llega directamente al corazón y siempre está disponible. Sé un alentador. Siempre".

"Una mujer competitiva e insegura te dirá que el "amor verdadero" es no renunciar nunca a alguien de quien estás enamorada. Una mujer segura de sí misma y espiritual sabe que "seguir adelante" no significa que nunca hayas amado a alguien. Ella se da cuenta de que dejar ir es lo que Dios necesita que haga porque tanto tu felicidad como la de ella requieren tomar diferentes caminos para el crecimiento espiritual. Dejar ir es a veces lo más difícil, pero es el "amor más real" que jamás experimentarás."

Citas sobre la baja autoestima

La autoestima es la confianza en la propia valía o capacidades. La autoestima engloba creencias sobre uno mismo (por ejemplo, "me quieren", "soy digno"), así como estados emocionales, como el triunfo, la desesperación, el orgullo y la vergüenza[1]. Smith y Mackie (2007) la definieron diciendo: "El autoconcepto es lo que pensamos sobre el yo; la autoestima, son las evaluaciones positivas o negativas del yo, es decir, cómo nos sentimos al respecto"[2].

La autoestima es un constructo psicológico atractivo porque predice ciertos resultados, como el rendimiento académico,[3][4] la felicidad,[5] la satisfacción en el matrimonio y las relaciones,[6] y la conducta delictiva.[6] La autoestima puede aplicarse a un atributo específico o globalmente. Los psicólogos suelen considerar la autoestima como una característica duradera de la personalidad (autoestima rasgo), aunque también existen variaciones normales a corto plazo (autoestima estado). Entre los sinónimos o casi sinónimos de autoestima se incluyen: autovaloración,[7] autoestima,[8] autorespeto,[9][10] y autointegridad.

El concepto de autoestima tiene su origen en el siglo XVIII, expresado por primera vez en los escritos del pensador ilustrado escocés David Hume. Hume sostiene que es importante valorarse y pensar bien de uno mismo porque cumple una función motivadora que permite a las personas explorar todo su potencial[11][12].

Frases de amor propio para chicos

Cuando las mujeres no consiguen alcanzar sus objetivos profesionales, los líderes tienden a atribuirlo a una falta de confianza en sí mismas. Y cuando las mujeres demuestran altos niveles de confianza a través de comportamientos, como ser extrovertidas o asertivas, corren el riesgo de exagerar e, irónicamente, ser percibidas como faltas de confianza. Sea cual sea el resultado, se culpa a las mujeres de su falta de progresión profesional, un ataque que comparten con otros grupos infrarrepresentados. Esto lleva a las mujeres a machacarse a sí mismas, lo que puede debilitar la autoestima y, en una espiral descendente, erosionar aún más la autopercepción de confianza.

Se exhorta regularmente a las mujeres a que demuestren confianza en sí mismas como estrategia para progresar en sus carreras, aumentar su salario y tener más éxito en el trabajo. Las guías de autoayuda recomiendan a las mujeres "inclinarse" para alcanzar sus objetivos, "mantenerse firmes", establecer un fuerte contacto visual, afinar la voz, las posturas y los gestos para mostrarse más asertivas y "fingir hasta conseguirlo". Las mujeres tienen que hacer todo esto a la vez que equilibran en el filo de la navaja la necesidad de seguir siendo simpáticas y cálidas pareciendo poco intimidatorias, poco enérgicas y poco dominantes.

Frases de confianza para deportistas

"La vida es demasiado corta para perder el tiempo preguntándote qué piensan los demás de ti. En primer lugar, si tuvieran cosas mejores que hacer en sus vidas, no tendrían tiempo para sentarse a hablar de ti. Lo importante para mí no es la opinión de los demás sobre mí, sino la opinión que tengo de mí mismo."

"No quiero ver a nadie. Me tumbo en el dormitorio con las cortinas echadas y la nada bañándome como una ola perezosa. Lo que me pasa es culpa mía. He hecho algo mal, algo tan grande que ni siquiera puedo verlo, algo que me está ahogando. Soy inadecuado y estúpido, sin valor. Bien podría estar muerto".

"Es una certeza humana absoluta que nadie puede conocer su propia belleza o percibir un sentido de su propio valor hasta que se haya reflejado en el espejo de otro ser humano cariñoso y afectuoso."

"Puedes ser la persona más bella del mundo y que todos vean luz y arco iris cuando te miran, pero si tú mismo no lo sabes, todo eso ni siquiera importa. Cada segundo que pasas dudando de tu valía, cada momento que utilizas para criticarte, es un segundo de tu vida desperdiciado, es un momento de tu vida tirado a la basura. No es como si tuvieras para siempre, así que no desperdicies ninguno de tus segundos, no desperdicies ni uno solo de tus momentos".