Por que tengo tan baja autoestima
Relaciones con baja autoestima
Kendra Cherry, MS, es la autora de "Everything Psychology Book (2nd Edition)" y ha escrito miles de artículos sobre diversos temas de psicología. Kendra tiene una Maestría en Ciencias de la Educación de la Universidad Estatal de Boise con un interés principal de investigación en psicología de la educación y una Licenciatura en Ciencias en psicología de la Universidad Estatal de Idaho con cursos adicionales en el uso de sustancias y manejo de casos.
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en pruebas. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.
La baja autoestima se refiere a una persona que tiene un sentido general pobre de autovaloración. En esencia, significa tener una mala opinión de uno mismo. La baja autoestima puede abarcar una serie de factores, como el sentido de identidad, la confianza en uno mismo, los sentimientos de competencia y los sentimientos de pertenencia.
Test de baja autoestima
Kendra Cherry, MS, es la autora de "Everything Psychology Book (2nd Edition)" y ha escrito miles de artículos sobre diversos temas de psicología. Kendra tiene una Maestría en Ciencias de la educación de la Universidad Estatal de Boise con un interés principal de investigación en psicología de la educación y una Licenciatura en Ciencias en psicología de la Universidad Estatal de Idaho con cursos adicionales en el uso de sustancias y manejo de casos.
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en pruebas. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.
La baja autoestima se refiere a una persona que tiene un sentido general pobre de autovaloración. En esencia, significa tener una mala opinión de uno mismo. La baja autoestima puede abarcar una serie de factores, como el sentido de identidad, la confianza en uno mismo, los sentimientos de competencia y los sentimientos de pertenencia.
Síntomas de baja autoestima
Todos nos criticamos de vez en cuando, pero si a menudo piensas mal de ti mismo o te juzgas negativamente, es posible que tengas baja autoestima. Puede que no conozcas la causa de tu baja autoestima, pero hay medidas que puedes tomar para mejorarla.
La autoestima no es lo mismo que la confianza en uno mismo. La confianza se refiere a la capacidad de una persona en un área concreta de su vida. Una persona puede estar muy segura de sus capacidades, pero tener baja autoestima. Conseguir confianza en un área concreta de la vida no mejorará necesariamente la autoestima.
La baja autoestima puede tener su origen en experiencias de la primera infancia. Si no encajabas en la escuela, tenías dificultades para cumplir las expectativas de tus padres o sufrías abandono o abusos, esto puede llevar a una persona a tener creencias básicas negativas sobre sí misma. Son creencias arraigadas que una persona tiene sobre sí misma.
Los adolescentes, especialmente las chicas jóvenes, pueden ser objeto de mensajes e ideales poco útiles en las redes sociales y en los medios de comunicación en general, que les hacen creer que su valía se basa en su aspecto o comportamiento. Esto puede conducir a una baja autoestima y a pensamientos negativos sobre su propia valía. Los malos resultados escolares o el acoso escolar también pueden causar baja autoestima.
Autoestima - deutsch
El trastorno de la personalidad por evitación forma parte de un grupo de trastornos de la personalidad que pueden tener un efecto negativo en tu vida. Si padeces un trastorno de la personalidad por evitación, puedes ser extremadamente tímido, poco propenso a hablar en grupo, tener problemas en la escuela o en las relaciones, tener baja autoestima y ser muy sensible a las críticas.
Si padeces este trastorno, puede que los demás te describan como una persona tímida, sensible o aislada. Puede que le falte confianza en sí mismo y se sienta ansioso en situaciones sociales o cuando tenga que relacionarse con personas ajenas a su familia.
El trastorno de la personalidad por evitación tiene varios síntomas característicos. Aunque todos podemos sentirnos tímidos o inseguros de nosotros mismos de vez en cuando, si padeces un trastorno de la personalidad por evitación es probable que te sientas así todo el tiempo. Algunos síntomas del trastorno de la personalidad por evitación a los que debe prestar atención son:
Medicación: El trastorno de la personalidad por evitación suele ir acompañado de otros trastornos mentales como la ansiedad y la depresión. Los medicamentos que tratan estos trastornos también pueden ayudar a tratar los síntomas del trastorno de la personalidad por evitación.