Cuales son los mecanismos de defensa de la personalidad

Mecanismo de defensa capítulo 1

Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.

Los mecanismos de defensa fueron descritos por primera vez por Sigmund Freud en su teoría psicoanalítica. Según Freud, estos mecanismos protegen la mente consciente de las contradicciones entre el id animalista y el superego idealista, contribuyendo en última instancia a la "homeostasis mental".

Aquí explicamos los 20 mecanismos de defensa más comunes, algunos de los cuales incluyen la negación, la proyección, la disociación y el humor. También compartimos cómo funcionan estos mecanismos y formas de afrontarlos si tiendes a utilizar alguno de ellos.

En Estados Unidos, el término "mecanismos de defensa" se escribe con 's' en defense. Sin embargo, en otras zonas del mundo, se escribe con 'c'. Si vives en el Reino Unido, por ejemplo, se escribe "defence mechansms". Así que puede que lo vea escrito de cualquiera de las dos maneras.

Mecanismo de defensa Freud

Antes de continuar, hemos pensado que le gustaría descargarse gratuitamente nuestros tres Ejercicios de resiliencia. Estos atractivos ejercicios, basados en la ciencia, le ayudarán a enfrentarse eficazmente a circunstancias difíciles y le proporcionarán las herramientas necesarias para mejorar la resiliencia de sus clientes, alumnos o empleados.

Sigmund Freud sostenía que cuando se le colocaba en una situación psicológicamente peligrosa o amenazante, era probable que el paciente recurriera a mecanismos de defensa para protegerse. En un contexto psicoanalítico, una amenaza peligrosa es algo que desafía el autoconcepto o la autoestima del paciente (Baumeister, Dale y Sommer, 1998).

Inicialmente, Freud argumentó que estas amenazas eran pulsiones básicas (específicamente pulsiones sexuales y agresivas) que estaban en desacuerdo con el ego (Baumeister et al., 1998); por ejemplo, sentirse atraído sexualmente por el hijo de uno.

Más tarde, Freud refinó su teoría cambiando el enfoque hacia la preservación de la autoestima. Específicamente, postuló que cuando la autoestima y la autoimagen del paciente se veían desafiadas o amenazadas, éste recurría a ciertas estrategias cognitivas o mentales para proteger su autoestima (Baumeister et al., 1998).

Jerarquía de mecanismos de defensa

No soy ni mucho menos el primer terapeuta que se ha enfrentado a sus propios problemas de salud mental, pero a veces me cuesta creer cuánto tardé en admitirme a mí mismo que necesitaba ayuda. Cuanto más me adentraba en el camino de la formación en terapia, menos quería plantearme lo desesperadamente necesitado de terapia que estaba yo mismo.

¿Por qué no podía decirme a mí mismo: "Charlie, tienes un trastorno mental y necesitas tratamiento profesional para ello"? Necesitar ayuda significaba admitir que yo misma no tenía todas las respuestas, que no era lo suficientemente poderosa como para curarme a mí misma. También me preocupaba no estar preparada para ayudar a los demás si yo misma tenía problemas. Mi negación era un mecanismo de defensa que me impedía enfrentarme a la dolorosa verdad sobre mi propia humanidad. Utilizamos este tipo de mecanismos de defensa todo el tiempo para gestionar nuestras experiencias. ¿Es (siempre) malo? ¿Cuáles son los otros mecanismos de defensa? Sigue leyendo para ver la definición y muchos ejemplos de mecanismos de defensa.

Lista de mecanismos de defensa de Freud

Objetivo: La investigación ha examinado ampliamente la relación entre los mecanismos de defensa (MD) y los rasgos de personalidad. Sin embargo, ningún estudio hasta la fecha ha explorado si defensas específicas (solas o en combinación) son capaces de predecir variantes disfuncionales de dominios de personalidad, tal y como se conciben en el modelo alternativo DSM-5 para los trastornos de personalidad. Este estudio tuvo como objetivo investigar la relación entre las DMs y los dominios de personalidad desadaptativos del DSM-5 entre adultos.

Materiales y métodos: Trescientos veintiocho adultos de entre 18 y 64 años de edad completaron medidas sobre DMs y dominios de personalidad maladaptativa. Se realizaron análisis de regresión para determinar qué DMs predecían los dominios de personalidad desadaptativa de afectividad negativa, desapego, antagonismo, desinhibición y psicoticismo.

Resultados: De acuerdo con la literatura psicoanalítica, los resultados mostraron que las defensas inmaduras predecían positivamente las puntuaciones de los dominios de personalidad desadaptativa, mientras que las defensas maduras se relacionaban generalmente con un mejor funcionamiento de la personalidad. Además, diferentes patrones de defensa emergieron como predictores significativos de los dominios de personalidad inadaptada comprendidos en el modelo alternativo DSM-5 para el trastorno de personalidad.