Cual es el abc de la psicologia conductista
Abc modelo ellis
Cambiar el comportamiento humano es fundamental para mitigar los daños ambientales, cada vez más graves. Aunque numerosos estudios se centran en el comportamiento proambiental (PEB) generalizado o de la esfera privada, son relativamente pocas las investigaciones que examinan explícitamente el PEB de la esfera pública desde una perspectiva de acción colectiva. Este estudio incorpora la confianza y la identidad a la teoría Actitud-Comportamiento-Contexto (ABC) para investigar la participación de los residentes chinos en el comportamiento proambiental en la esfera pública. Los datos primarios recogidos de 648 residentes en China pusieron a prueba el modelo empíricamente. Los resultados indican que la confianza social, la autoidentidad ecologista y la identidad politizada predicen positivamente la PEB en la esfera pública, y que la confianza institucional influye positivamente en los comportamientos no activistas, pero se relaciona negativamente con el activismo medioambiental. También hay pruebas de que la confianza y la identidad son moderadores de la actitud y el PEB en la esfera pública. En concreto, la confianza social y la autoidentidad ecologista refuerzan el efecto de la actitud sobre el PEB en la esfera pública. La identidad politizada aumenta el impacto de la actitud en el activismo medioambiental, pero no en los comportamientos no activistas, y la confianza institucional no tiene un efecto moderador significativo. Las conclusiones profundizan en la comprensión de las CEP de la esfera pública y permiten elaborar políticas más específicas en consecuencia.
Modelo Abc de actitudes
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La TCC moderna tiene sus raíces directas en la Terapia Cognitiva (TC) de Aaron Beck, que desarrolló cuando decidió que los tratamientos contemporáneos para la depresión se centraban demasiado en los acontecimientos pasados en lugar de en las creencias actuales (como la creencia de que uno no es lo suficientemente bueno o no es digno de amor y respeto). (Beck, 2011).
Sin embargo, la TC de Beck tiene sus propias raíces, y la REBT de Albert Ellis es una de ellas. En concreto, la REBT es "la forma original y uno de los principales pilares de las terapias cognitivo-conductuales (TCC)" (David et al., 2018).
En otras palabras, la REBT es tanto un precursor como una forma de TCC; todavía se utiliza hoy en día como una forma independiente de terapia en algunos casos. Lo principal que diferencia a la REBT y la TCC de las terapias cognitivas precedentes es que tanto la REBT como la TCC se dirigen a las creencias como curso fundamental del tratamiento.
Cbt psicología
La psicología social se basa en el ABC del afecto, la conducta y la cognición. Para mantener y mejorar eficazmente nuestras propias vidas mediante una interacción satisfactoria con los demás, dependemos de estas tres capacidades humanas básicas e interrelacionadas:
Figura 1.5 Los seres humanos dependen de las tres capacidades de afecto, conducta y cognición, que trabajan juntas para ayudarles a crear interacciones sociales exitosas. Fuente: "icy*kiss" (https://www.flickr.com/photos/smcgee/2170220318/) por Sarah utilizado bajo CC BY-NC 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.0/); "Work man sitting" (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Work_man-sitting.jpg#file) por Pilatesball utilizado bajo CC BY-SA 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en); "weight lifting" (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Weight_lifting_black_and_white.jpg) por imagesbywestfall utilizado bajo CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/deed.en)
Puedes ver que estos tres aspectos reflejan directamente la idea de nuestra definición de psicología social: el estudio de los sentimientos, comportamientos y pensamientos de los individuos en la situación social. Aunque con frecuencia hablaremos de cada una de las capacidades por separado, ten en cuenta que las tres trabajan juntas para producir la experiencia humana. Consideremos ahora por separado los papeles de la cognición, el afecto y la conducta.
Etapa de comportamiento del gráfico abc
La psicología conductual del deporte "implica el uso de principios y técnicas de análisis de la conducta para mejorar el rendimiento y la satisfacción de los deportistas y otras personas relacionadas con el deporte" (Martin & Tkachuk, 2000).
El Consejo de Certificación de Analistas de Conducta (BACB) ha puesto recientemente a disposición muchos recursos gratuitos sobre una variedad de áreas de práctica en el campo del análisis de conducta. Uno de ellos es una excelente presentación en vídeo de Ray Miltenberger, PhD, BCBA-D, titulada "An Introduction to Behavior Analysis in Health, Fitness, & Sports". En este vídeo, el Dr. Miltenberger ofrece una visión general de la investigación analítica de la conducta en las áreas del fitness y el deporte.
El comportamiento manifiesto puede ser fácilmente monitorizado u observado por otros. En el deporte, puede incluir cosas como nadar, lanzar un balón de fútbol, sacar una pelota de voleibol, realizar un levantamiento olímpico, gritar a un compañero de equipo, discutir con un entrenador o hablar en voz alta consigo mismo.
El comportamiento encubierto se refiere al comportamiento interno privado que no es accesible a nadie más que al individuo que lo experimenta. En el deporte, puede tratarse de pensamientos (por ejemplo, "espero no caerme"), sentimientos, como el nerviosismo, acompañados de sensaciones físicas internas (por ejemplo, aumento de la FC, respiración acelerada) y ensayos mentales (por ejemplo, autoconversación, imágenes/visualización).