En que se basa la psicologia humanista
Psicología cognitiva
La perspectiva humanista cobró importancia a mediados del siglo XX en respuesta a la teoría psicoanalítica y al conductismo; esta perspectiva se centra en cómo se desarrollan las personas sanas y hace hincapié en el impulso inherente del individuo hacia la autorrealización y la creatividad. El humanismo hace hincapié en el potencial humano y en la capacidad de cambio del individuo, y rechaza la idea del determinismo biológico. A veces se critica el trabajo y la investigación humanistas por ser cualitativos (no basados en mediciones), pero existen varias líneas de investigación cuantitativa dentro de la psicología humanista, incluida la investigación sobre la felicidad, el autoconcepto, la meditación y los resultados de la psicoterapia humanista (Friedman, 2008).
Un teórico humanista pionero fue Carl Rogers. Fue un influyente psicólogo humanista que desarrolló una teoría de la personalidad que enfatizaba la importancia de la tendencia a la autorrealización en la formación de las personalidades humanas. También creía que los seres humanos reaccionan constantemente a los estímulos con su realidad subjetiva (campo fenoménico), que cambia continuamente. Con el tiempo, una persona desarrolla un autoconcepto basado en la retroalimentación de este campo de realidad.
Humanismo
El humanismo es un enfoque psicológico que hace hincapié en el estudio de la persona en su totalidad. Los psicólogos humanistas observan el comportamiento humano no sólo a través de los ojos del observador, sino a través de los ojos de la persona que se comporta: la "autorrealización".
El enfoque humanista de la psicología se desarrolló como una rebelión contra lo que algunos psicólogos consideraban las limitaciones de la psicología conductista y psicodinámica. Por ello, el enfoque humanista suele denominarse la "tercera fuerza" de la psicología, después del psicoanálisis y el conductismo (Maslow, 1968). Los psicólogos humanistas sostienen que la realidad objetiva es menos importante que la percepción subjetiva y la comprensión del mundo por parte de la persona.El objetivo general de la terapia humanista es ofrecer una descripción holística de la persona. Mediante el uso de categorías fenomenológicas, intersubjetivas y de primera persona, el psicólogo humanista intenta vislumbrar a la persona en su totalidad y no sólo partes fragmentadas de la personalidad (Rowan 2001).
Hay varios factores que distinguen el Enfoque Humanista de otros enfoques dentro de la psicología, incluyendo el énfasis en el significado subjetivo, un rechazo del determinismo y una preocupación por el crecimiento positivo en lugar de la patología. Aunque se podría argumentar que algunas teorías psicodinámicas proporcionan una visión del crecimiento saludable (incluido el concepto de individuación de Jung), las otras características distinguen al Enfoque Humanista de cualquier otro enfoque dentro de la psicología (y a veces llevan a los teóricos de otros enfoques a decir que el Enfoque Humanista no es una ciencia en absoluto).
Terapia humanística
La psicología humanista es un movimiento de la psicología que cree que los seres humanos son seres únicos y deben ser reconocidos y tratados como tales por los psicólogos y por ellos mismos. Apoya un enfoque holístico.
No, un enfoque puramente determinista o de libre albedrío no parece adecuado a la hora de investigar el comportamiento humano. Los psicólogos utilizan la idea del libre albedrío para indicar que el comportamiento no es una reacción pasiva, sino que respondemos a fuerzas internas y externas.
Maslow creía que la autorrealización no es un proceso sencillo. Algunas personas pueden tardar años en alcanzar la autorrealización. Según él, lo más importante es el proceso y no alcanzar la meta.
Verdadero o falso: Las personas autorrealizadas son conscientes de sí mismas y se interesan por su crecimiento personal, incluido el desarrollo de su verdadero potencial. Esto les da la fuerza necesaria para aferrarse a su verdad, no preocuparse por la opinión que los demás tengan de ellos mismos y seguir su vida, su propósito y su misión.
Las necesidades carenciales se refieren a la privación de las necesidades básicas durante demasiado tiempo. Las personas pueden desmotivarse si esas necesidades no están cubiertas. La motivación para satisfacerlas puede hacerse más fuerte cuanto más tiempo se descuiden ciertas necesidades.
La jerarquía de necesidades de Maslow
La psicología humanista surgió como la tercera fuerza de la psicología después de la psicodinámica y la conductista. La psicología humanista tiene una visión esperanzadora y constructiva del ser humano y de su capacidad sustancial para autodeterminarse. Esta corriente de la psicología se guía por la convicción de que la intencionalidad y los valores éticos son las fuerzas psicológicas clave que determinan el comportamiento humano. Los psicólogos humanistas se esfuerzan por potenciar las cualidades humanas de elección, creatividad, interacción del cuerpo, la mente y el espíritu, y la capacidad de ser más conscientes, libres, responsables, afirmadores de la vida y dignos de confianza.
Surgida a finales de la década de 1950, la psicología humanista comenzó como una reacción contra las dos escuelas de pensamiento que dominaban entonces la psicología estadounidense. En opinión de los humanistas, la insistencia del conductismo en aplicar los métodos de la ciencia física al comportamiento humano hacía que sus partidarios descuidaran datos subjetivos cruciales. Del mismo modo, el énfasis del psicoanálisis en los impulsos inconscientes relegaba a la mente consciente a una relativa insignificancia.