Que es el efecto espejo en psicologia
Efecto espejo
La ley del reflejo: Lo que ves en los demás es tu propio reflejo5 minutosÚltima actualización: 04 diciembre, 2021Cuando trabajas en tu crecimiento personal, tiendes a centrarte excesivamente sólo en ti mismo. Sin embargo, gran parte de lo que puedes aprender está fuera de ti o en tu entorno de confianza. De hecho, desde la antigüedad, existen innumerables leyendas que nos dicen que lo que vemos en los demás revela información sagrada sobre quiénes somos nosotros mismos.Se han realizado muchos estudios psicológicos que afirman que tu exterior actúa como un espejo para tu mente. Un espejo en el que ves reflejadas diferentes cualidades, características y aspectos personales de tu propia esencia y de tu ser más primitivo.En tu vida cotidiana, cuando ves algo que no te gusta en los demás, tiendes a rechazarlos o incluso a sentir asco. La ley del reflejo afirma que, de alguna manera, un aspecto que te desagrada en otro también existe en ti. Pero, ¿por qué ocurre esto? En este artículo te lo explicamos. "Las personas nos devuelven el reflejo de cómo les hablamos".
Efecto espejo espiritual
La imitación es la forma más sincera de adulación, o eso dice el refrán. Sin embargo, tanto si le parece halagador como si le molesta que alguien se vista, se ponga de pie o hable igual que usted, hay una razón detrás de ello. Científicamente, se llama sincronía límbica. Desde una perspectiva evolutiva, estar sincronizado con los miembros de tu grupo era vital para la supervivencia. La imitación está presente incluso antes de nacer: los latidos del corazón de los bebés adoptan el mismo ritmo que los de sus madres.
La imitación es algo que hacemos con las personas que nos gustan o nos interesan: copiamos su lenguaje corporal, su forma de hablar, su expresión facial y otras cosas. Reflejar el lenguaje corporal es una forma no verbal de mostrar empatía. Indica que estamos conectados con esa persona de alguna manera. Un conjunto de células nerviosas específicas del cerebro, denominadas neuronas espejo, son las responsables del reflejo. Una situación común se produce cuando una persona se ríe. Los científicos han descubierto que el cerebro responde al sonido de la risa y prepara los músculos de la cara para reír también. Otros ejemplos de comportamientos de imitación son cruzar las piernas después de que lo haga otra persona sentada a su lado o bostezar después de ver bostezar a otra persona. Es una poderosa herramienta que utilizamos automáticamente sin ser conscientes de ello.
Desarma y enfurece con el efecto espejo
Hablar de un problema con un amigo en la misma situación puede ser una gran fuente de consuelo. Pero, ¿y si os hacéis sentir peor el uno al otro? Rachel Garnett examina el fenómeno del reflejo emocional...
Lisa* y yo quedamos para tomar un café antes de ir de compras. Lisa también es amiga de Jen* y, cuando llegué, estaban hablando intensamente. Ambas son solteras y están rodeadas de hermanos y amigos en pareja. Me contaron que habían vuelto a intentar averiguar dónde estaban todos los hombres decentes y sin ataduras, además de hablar de citas y relaciones anteriores. Supuse que, como debe ser entre amigas, sus conversaciones eran catárticas y útiles para ambas. Me equivocaba.
Mientras Lisa y yo desafiábamos la calle principal, me dijo: "A Jen le preocupa quedarse sola cuando sea mayor y yo empiezo a pensar que eso también me pasará a mí". La continua ansiedad de Jen y sus repetidos intercambios estaban teniendo un efecto negativo en Lisa.
El reflejo emocional es un fenómeno involuntario que se produce cuando los amigos tienen un problema similar y se quedan atascados hablando de él, una y otra vez, de forma negativa, incapaces de avanzar o de encontrar una solución. El problema va y viene y se hace más grande, no más pequeño, a medida que asumen las preocupaciones y miedos del otro.
Mirarse al espejo psicología
El efecto espejo es una regularidad en la memoria de reconocimiento que exige reexaminar los puntos de vista actuales sobre la memoria. Se presentan cinco experimentos que corroboran y amplían la generalidad del efecto espejo. Los dos primeros experimentos varían la frecuencia de las palabras. El tercero y el cuarto varían tanto la frecuencia de las palabras como su concreción. El quinto experimento varía la frecuencia de las palabras, la concreción y las operaciones del sujeto con las palabras. Los experimentos proporcionan datos sobre la estabilidad del efecto, su relación con los tiempos de respuesta, su extensión a los efectos de espejo múltiple y su extensión más allá de las variables de estímulo a las variables de operación. Se presenta una teoría del efecto y las predicciones que se derivan de la teoría.