Que es la ansiedad segun la psicologia
Ataque de ansiedad
La ansiedad es una emoción que se caracteriza por un estado desagradable de agitación interior e incluye sentimientos de temor ante acontecimientos previstos.[1][2][3] La ansiedad se diferencia del miedo en que la primera se define como la anticipación de una amenaza futura, mientras que el segundo se define como la respuesta emocional a una amenaza real.[4] Suele ir acompañada de un comportamiento nervioso, como caminar de un lado a otro, quejas somáticas y rumiación.[5]
La ansiedad es una sensación de inquietud y preocupación, normalmente generalizada y desenfocada, como reacción exagerada ante una situación que sólo se percibe subjetivamente como amenazante[6]. Suele ir acompañada de tensión muscular,[7] inquietud, fatiga, incapacidad para recuperar el aliento, opresión en la región abdominal, náuseas y problemas de concentración. La ansiedad está estrechamente relacionada con el miedo,[8] que es una respuesta a una amenaza inmediata real o percibida (respuesta de lucha o huida); la ansiedad implica la expectativa de una amenaza futura, incluido el temor[7]. Las personas que se enfrentan a la ansiedad pueden retirarse de situaciones que les han provocado ansiedad en el pasado[9].
Test de ansiedad
La ansiedad clínica y el estrés agudo causado por acontecimientos vitales importantes tienen efectos perjudiciales bien documentados sobre los procesos cognitivos, como la memoria de trabajo (MT). Sin embargo, se sabe menos sobre las relaciones entre la ansiedad estado o el estrés cotidiano y el rendimiento de la memoria de trabajo en poblaciones no clínicas. Se investigaron las asociaciones entre estos dos factores y tres compuestos de la WM (WM verbal, WM visoespacial y rendimiento de actualización n-back) en una amplia muestra online de adultos estadounidenses no deprimidos. Encontramos una tendencia a una asociación negativa entre el rendimiento de la WM y la ansiedad, pero no con el estrés. Por lo tanto, el rendimiento de la WM parece bastante robusto frente a la variación normal de la ansiedad y el estrés cotidiano.
La ansiedad es un estado de mayor vigilancia (Grillon, 2002) que se asocia con un aumento de la sensibilidad sensorial general debido a la incertidumbre o el conflicto (Gray, 2001; Cornwell et al., 2007; Eysenck et al., 2007; Grupe y Nitschke, 2013). Un rasgo característico de la ansiedad es el control limitado sobre los pensamientos preocupantes y los sesgos atencionales, lo que contribuye a una mayor focalización en los estímulos negativos (Matthews y Wells, 1996). Se ha demostrado que la ansiedad altera el rendimiento cognitivo (Maloney et al., 2014), incluida la WM (Moran, 2016). Esta relación funciona en ambos sentidos, ya que el deterioro cognitivo puede conducir a un aumento de la ansiedad (Petkus et al., 2017).
Ansiedad definición psicología
Las personas diagnosticadas de trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se preocupan en exceso y sienten miedo la mayoría de los días en los seis meses siguientes. Estos sentimientos están presentes en sus interacciones sociales, asuntos relacionados con el trabajo o rutinas diarias.
Las posibles causas son:- Antecedentes de ansiedad u otras enfermedades mentales en otros miembros de la familia.- Exposición a acontecimientos vitales o ambientales estresantes y negativos, especialmente en la primera infancia.- Algunas afecciones físicas, como problemas de tiroides o arritmias cardiacas.
Como el miedo y la preocupación son tan excesivos, las personas con TAG experimentan dificultades incluso para realizar tareas sencillas. Sus síntomas son graves y están presentes en sus interacciones sociales, cuestiones relacionadas con el trabajo o rutinas diarias.
Antecedentes de ansiedad u otras enfermedades mentales en otros miembros de la familia.Exposición a acontecimientos vitales o ambientales estresantes y negativos, especialmente en la primera infancia.Algunas afecciones físicas, como problemas de tiroides o arritmias cardiacas.
Síntomas de ansiedad
Nuestra comprensión de los trastornos de ansiedad está determinada por múltiples perspectivas psicológicas. Los investigadores están descubriendo que tanto los factores genéticos como los ambientales contribuyen al riesgo de desarrollar un trastorno de ansiedad. Aunque los factores de riesgo para cada tipo de trastorno de ansiedad pueden variar, algunos factores de riesgo generales para todos los tipos de trastornos de ansiedad incluyen
La perspectiva biológica trata de comprender las conexiones neurológicas y biológicas con la ansiedad. Como se ha mencionado anteriormente, algunas afecciones físicas pueden provocar ansiedad. Los investigadores han llegado a la conclusión de que varios neurotransmisores específicos también están relacionados con la ansiedad: el ácido gamma-hidroxibutírico (GABA), la serotonina y la norepinefrina (noradrenalina).
Cuando se altera el equilibrio del ácido gamma-hidroxibutírico (GABA) en el organismo, se produce un cambio correlativo en los niveles de ansiedad. Por este motivo, las benzodiacepinas, fármacos que ejercen su efecto a través de los receptores del ácido gamma-hidroxibutírico (GABA), se utilizan para ayudar a las personas que sufren ansiedad aguda.