Que es la evitacion en psicologia
Ejemplos de afrontamiento evitativo
La evitación es una característica clave del miedo adaptativo e inadaptativo. Aquí revisamos las teorías pasadas y contemporáneas del aprendizaje de la evitación. Basándonos en las teorías, los hallazgos experimentales y las observaciones clínicas revisadas, destilamos los principios clave de cómo se adquiere y se mantiene la conducta de evitación adaptativa y desadaptativa. Destacamos las implicaciones clínicas de las teorías del aprendizaje de la evitación y describimos estrategias de intervención que podrían reducir la evitación desadaptativa y prevenir su reaparición. Concluimos con un breve resumen de los desarrollos recientes y las vías para futuras investigaciones.
En este artículo revisamos las principales teorías históricas y modernas del aprendizaje por evitación y presentamos un conjunto de principios del aprendizaje por evitación que integran aquellas proposiciones teóricas con el apoyo experimental más sólido. También abordamos las implicaciones clínicas de esos principios y los relacionamos con intervenciones actuales y novedosas para la evitación desadaptativa, como en los trastornos de ansiedad o el TEPT. Por último, consideramos los hallazgos recientes de la neurociencia conductual.
¿Cuál es un ejemplo de comportamiento de evitación?
Las conductas de evitación incluyen formas extremas de evitar actividades específicas que provocan pensamientos y sentimientos incómodos. Puede tratarse de actividades extraescolares, pasar tiempo con familiares, volver al colegio, citas u otras situaciones sociales.
¿Qué es un comportamiento de evitación?
Las conductas de evitación son todas las acciones que una persona lleva a cabo para escapar de pensamientos y sentimientos difíciles. Estos comportamientos pueden darse de muchas formas diferentes y pueden incluir acciones que una persona hace o deja de hacer.
Afrontamiento evitativo
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El trastorno de la personalidad por evitación (TPAE) es un patrón duradero de comportamiento relacionado con la inhibición social, los sentimientos de inadecuación y la sensibilidad al rechazo que causa problemas en situaciones laborales y en las relaciones.
El trastorno se caracteriza por una timidez y sensibilidad extremas a las críticas de los demás y se conoce como un trastorno de la personalidad del clúster C o que implica trastornos de la personalidad ansiosos y temerosos.
El AVPD se asocia a menudo con otras enfermedades mentales como los trastornos de ansiedad, en particular el trastorno de ansiedad social. Las personas con este trastorno muestran un patrón de evitación debido al miedo al rechazo o la desaprobación, que experimentan como algo extremadamente doloroso. El trastorno afecta a alrededor del 2,5% de la población, con aproximadamente el mismo número de hombres y mujeres afectados.
Evitación emocional
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Mol Psychiatry 22, 24-36 (2017). https://doi.org/10.1038/mp.2016.166Download citaCompartir este artículoCualquier persona con la que compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Obtener enlace compartibleLo sentimos, actualmente no hay disponible un enlace compartible para este artículo.Copiar al portapapeles
Cuáles son las causas del afrontamiento evitativo
En psicología, el afrontamiento evitativo es un mecanismo de afrontamiento y una forma de evitación experiencial. Se caracteriza por los esfuerzos, conscientes o inconscientes, de una persona para evitar enfrentarse a un factor estresante con el fin de protegerse de las dificultades que éste le plantea[1] El afrontamiento evitativo puede conducir al abuso de sustancias, al aislamiento social y a otras formas de escapismo. Los niveles elevados de conductas de evitación pueden conducir a un diagnóstico de trastorno de la personalidad por evitación, aunque no todas las personas que muestran este tipo de conductas cumplen la definición de padecer este trastorno[2] El afrontamiento por evitación también es un síntoma del trastorno de estrés postraumático[3] y está relacionado con síntomas de depresión y ansiedad[4] Además, el afrontamiento por evitación forma parte de la teoría del conflicto enfoque-evitación introducida por el psicólogo Kurt Lewin[5].
La literatura sobre el afrontamiento suele clasificar las estrategias de afrontamiento en dos grandes categorías: afrontamiento de aproximación/activo y afrontamiento de evitación/pasivo[6][7] El afrontamiento de aproximación incluye conductas que intentan reducir el estrés aliviando el problema directamente, y el afrontamiento de evitación incluye conductas que reducen el estrés distanciándose del problema. [8] Tradicionalmente, el afrontamiento de aproximación se ha considerado la forma más saludable y beneficiosa de reducir el estrés, mientras que el afrontamiento de evitación se ha asociado con rasgos negativos de la personalidad, actividades potencialmente perjudiciales y, en general, peores resultados[9]. Sin embargo, el afrontamiento de evitación puede reducir el estrés cuando no se puede hacer nada para abordar el factor estresante[5].