Que es la intelectualizacion en psicologia

Que es la intelectualizacion en psicologia

Intelectualización emociones

En psicología, la intelectualización (intellectualisation) es un mecanismo de defensa mediante el cual se utiliza el razonamiento para bloquear la confrontación con un conflicto inconsciente y su estrés emocional asociado, es decir, se utiliza el pensamiento para evitar el sentimiento[1]. La intelectualización puede acompañar, pero es diferente de la racionalización, la justificación pseudo-racional de actos irracionales[2].

La intelectualización es uno de los mecanismos de defensa originales de Sigmund Freud. Freud creía que los recuerdos tienen aspectos conscientes e inconscientes, y que la intelectualización permite el análisis consciente de un acontecimiento de forma que no provoque ansiedad[3].

La intelectualización es una transición a la razón, en la que la persona evita las emociones incómodas centrándose en los hechos y la lógica. La situación se trata como un problema interesante que compromete a la persona de forma racional, mientras que los aspectos emocionales se ignoran por completo por ser irrelevantes.

¿Cuál es un ejemplo de intelectualización en psicología?

La intelectualización implica que una persona utiliza la razón y la lógica para evitar emociones incómodas o que le provocan ansiedad. La intelectualización puede ser una forma útil de explicar y comprender acontecimientos negativos. Por ejemplo, si la persona A es grosera con la persona B, esta última puede pensar en las posibles razones del comportamiento de la primera.

¿Qué significa intelectualizar?

/ˌɪn.təlˈek.tʃu.ə.laɪz/ pensar o discutir un tema de forma detallada e intelectual, sin involucrar tus emociones o sentimientos: No soportaba toda esa intelectualización inútil sobre temas que simplemente no importaban. Vocabulario SMART: palabras y frases relacionadas.

¿Cuál es la diferencia entre racionalización e intelectualización?

La intelectualización utiliza el pensamiento abstracto para desvincularse de los sentimientos, mientras que la racionalización utiliza excusas y razones alternativas para encubrir los hechos y los motivos (Perry 1990).

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Significado de intelectualización

A veces se habla mal de las defensas. De hecho, que te digan que estás a la defensiva suele ser una experiencia bastante ofensiva (aunque haya algo de verdad en lo que se dice). Pero nuestras defensas tienen su lugar.

La razón principal por la que existen es que si estuviéramos constantemente bombardeados por todos nuestros pensamientos, emociones, impulsos, recuerdos y miedos, sería casi imposible funcionar. Nuestras defensas son una forma inconsciente de mantener una gran parte de nuestra experiencia fuera de nuestra conciencia para que podamos seguir con nuestra vida. En resumen, nos ayudan a sobrellevar la situación.

Todo el mundo utiliza defensas inconscientes. El tipo y la cantidad de defensas que utilizamos varían de una persona a otra. Es importante tener en cuenta que si utilizas una defensa a sabiendas, por definición este proceso no es inconsciente. Todas las defensas de las que hablamos en este post se producen automáticamente, sin intentarlo. Son formas inconscientes de hacer frente a las cosas que sólo se convierten en un problema cuando:

Se trata de una de las defensas clásicas descritas por primera vez por el abuelo de la psicología, Sigmund Freud. En esencia, la represión consiste en olvidar o ignorar experiencias, pensamientos o recuerdos que nos perturban demasiado. A veces, los recuerdos traumáticos pueden almacenarse de este modo, o incluso los recuerdos emocionalmente dolorosos. Los recuerdos reprimidos se vuelven inaccesibles para nuestra mente consciente como forma de protegernos del daño emocional.

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La intelectualización es un mecanismo de defensa en el que se utiliza el razonamiento para bloquear la confrontación con un conflicto inconsciente y su estrés emocional asociado. Implica apartarse emocionalmente de un acontecimiento estresante. La intelectualización a menudo se logra mediante la racionalización; en lugar de aceptar la realidad, uno puede explicarla para alejarse de sí mismo[1][2].

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La intelectualización es uno de los mecanismos de defensa originales de Freud. Freud creía que los recuerdos tienen aspectos conscientes e inconscientes, y que la intelectualización permite el análisis consciente de un suceso de forma que no provoque ansiedad[3].

La intelectualización es una "huida hacia la razón", en la que la persona evita las emociones incómodas centrándose en los hechos y la lógica. La situación se trata como un problema interesante que implica a la persona de forma racional, mientras que los aspectos emocionales se ignoran por completo por ser irrelevantes.

La intelectualización protege contra la ansiedad reprimiendo las emociones relacionadas con un acontecimiento. También se conoce como "aislamiento del afecto", ya que los elementos afectivos se eliminan de la situación. Permite afrontar racionalmente una situación, pero puede provocar la supresión de sentimientos que es necesario reconocer para seguir adelante.

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Las emociones negativas no son fáciles de procesar, sobre todo porque a la mayoría de nosotros no nos enseñaron a manejar las emociones difíciles durante la infancia. Sigmund Freud creía que la intelectualización era una forma de analizar conscientemente acontecimientos traumáticos o estresantes sin desencadenar ansiedad o emociones negativas.

Los mecanismos de la intelectualización incluyen todas las formas de análisis racional y lógico, algunas de las cuales se enumeran a continuación. La tendencia es ignorar los aspectos emocionales como forma de afrontar o lidiar con las emociones negativas.

Aunque esto es solo un mecanismo de defensa para evitar emociones dificiles, creo que la curacion si, y de alguna manera tiene que empezar con una conciencia intelectual o alguna forma de analisis consciente. Para empezar cualquier curación, necesitas conciencia intelectual de que 1) hay un problema y 2) tú eres la causa y necesitas asumir la responsabilidad.

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Esta conciencia intelectual puede consistir en darte cuenta de que puedes estar atascado en un patrón negativo, que hay algo que no funciona y que debe cambiar. La segunda parte consiste en investigar o analizar el problema, investigar e indagar en el patrón negativo, reflexionar y descubrir por qué te comportas de determinadas maneras o por qué sigues atrayendo las mismas situaciones o personas, por qué eres adicto a determinadas cosas y por qué eso está mal o es un problema.

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