Que significa morderse las uñas psicologia
La ciencia de crear y romper hábitos
Se remonta a milenios atrás: se decía, por ejemplo, que el antiguo filósofo griego Cleanthes era adicto a morderse las uñas. En la era moderna, nadie dispone de datos fiables sobre cuántos de nosotros compartimos esta afección (técnicamente llamada onicofagia), pero estudios a pequeña escala indican que alrededor del 20% de los adultos se muerden las uñas con regularidad, lo que sugiere que millones de estadounidenses lo hacen.
"Todo el mundo se pica y muerde hasta cierto punto", dice Fred Penzel, psicólogo que ayuda a pacientes a tratar con el hábito de morderse las uñas, arrancarse el pelo y otros trastornos repetitivos centrados en el cuerpo. "Cuando llega al punto de que la gente se hace daño a sí misma, es cuando lo tratamos como algo distinto de un comportamiento cotidiano". Sin duda, esto se aplica a un número mucho menor de personas, pero sigue siendo, dice, un problema sorprendentemente común.
Aunque morderse las uñas en exceso está muy extendido, los psicólogos sólo han empezado a estudiarlo en las últimas décadas. De hecho, todavía están intentando comprender la cuestión básica con la que muchas personas con onicofagia pasan tanto tiempo luchando: dado que la parte racional de nuestro cerebro quiere dejar de hacerlo, ¿por qué seguimos mordiéndonos las uñas?
¿Qué significa morderse las uñas en el lenguaje corporal?
Morderse las uñas
Este hábito indica nervios o inseguridad. Tanto si está nervioso por hablar contigo como si lo está en general, puede ser una señal reveladora del lenguaje corporal. Puede indicar que le estás poniendo nervioso (lo cual puede ser bueno o malo).
¿Morderte las uñas es un ejemplo de trastorno emocional?
Morderse las uñas también puede clasificarse como un comportamiento autolesivo, como el rascado patológico de la piel, o como un trastorno estereotípico del movimiento. Otros creen que el NB forma parte del espectro del trastorno obsesivo compulsivo.
¿Qué puede revelar de ti el hábito de morderte las uñas?
La investigación sugiere que quienes se muerden las uñas tienen más probabilidades de ser perfeccionistas. El autor principal del estudio, Kieron O'Connor, explicó además que, como se sabe, los perfeccionistas expresan insatisfacción y frustración si no son capaces de alcanzar sus objetivos.
¿Por qué nos mordemos las uñas y nos rompemos los dedos cuando estamos nerviosos?
Una cosa que está clara es que morderse las uñas no es una condición patológica en todo momento y en todas las personas. Sin embargo, no está muy claro dónde está la frontera entre morderse las uñas de forma sana y no sana.
El segundo tipo de morderse las uñas es el que se considera síntoma de un trastorno mental grave. Estudios científicos minuciosos han encontrado lo que se denominan varias comorbilidades que coexisten con el hecho de morderse las uñas. Esto significa que las personas que se muerden las uñas suelen tener al mismo tiempo problemas psiquiátricos.
La conclusión a la que se puede llegar aquí es que si usted o su hijo se muerden las uñas de forma persistente y parece o se siente que lo hacen compulsivamente, es una buena idea acudir al médico para determinar si existe un trastorno psiquiátrico subyacente que necesite tratamiento.
Por otro lado, si usted o su hijo no se muerden las uñas de forma compulsiva y desaparece por sí solo, no es necesario que vaya al médico ni que se preocupe por ello. Sin embargo, tal vez quieras probar algún tratamiento por tu cuenta.
Deja de morderte las uñas Tus manos bonitas Hipnosis EnTrance
Jason DelCollo, DO, certificado en medicina familiar. Es profesor asociado en el Philadelphia College of Osteopathic Medicine, así como profesor adjunto en el Crozer Family Medicine Residency Program, y es médico adjunto en Glen Mills Family Medicine en Glen Mills, Pennsylvania.
Aunque el comportamiento puede parecer sencillo de detener, muchas personas que han tratado de romper el hábito no han tenido éxito. En su lugar, no sólo sufren uñas antiestéticas, sino también daños en la piel y dolor alrededor del lecho ungueal.
Morderse las uñas, u onicofagia, también se conoce como acicalamiento patológico. También puede ser un comportamiento de ciertos trastornos obsesivo-compulsivos (TOC) como la tricotilomanía (arrancarse el pelo) y la dermatilomanía (pincharse la piel). Morderse las uñas también puede estar causado por el estrés y la ansiedad, el aburrimiento y los trastornos mentales.
Los comportamientos mencionados pueden desencadenarse por acontecimientos que causan estrés y ansiedad. A diferencia de las reacciones físicas, como el palpitar del corazón o la hiperventilación, que pueden dar lugar a la respuesta de lucha o huida, morderse las uñas es una forma de liberar el estrés y la ansiedad porque se siente bien.
Por qué elegimos nuestra piel
"Quienes se muerden las uñas son más propensos a contraer resfriados y gripe. Al fin y al cabo, las manos están llenas de bacterias, sobre todo debajo de las uñas. Si los dedos están siempre en la boca, las bacterias que tocan también aterrizan allí. "
Aunque puede ocurrir sin ningún trastorno psiquiátrico subyacente, también se asocia con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), la ansiedad por separación, el trastorno de tics y otros problemas de salud mental.
Mientras tanto, hay que estar atento al enrojecimiento, dolor, hinchazón, descamación o cambios en la uña. Las picaduras, la decoloración y el crecimiento anormal pueden ser signos de un problema médico. Si ocurre algo inusual, consulta a un médico.